helt slut i rutan idag. Så sleden att jag inte riktigt vet vad jag ska göra. Tror det har med slarvet igår att göra, antingen det eller så håller jag på att bli sjuk. Usch.

Gör mitt bästa iaf, imorron är vit dag så får se om det kanske kan rätta till ngt.

Frukosten är iaf fin, kardemumma & kanel är najs. Resten av maten dock.. Är jag lite mer skeptisk åt !

Jävla dag, kaos matmässigt. Sån dag då jag bara vet att jag kommer misslyckas med detta, & vara fet och eländig och livrädd för diabetes för typ alltid. Blir tokig.. :(

Menne, fåkk this, får nöja mej åt att jag sprang 2km idag. Alltid ngt. Nya tag imorron.

så jobbigt idag. Inte funkat alls med mat & tillskott, varit stressad & inte fått in många måltider "rätt"... Men men, ny dag imorron, får göra vad jag kan då istället...

frukosten, naturell yoghurt med solroskärnor & linfrön, smaksatt med kanel, vaniljpulver & kardemumma var inte fy skam. :)

Kom på att jag får börja träna denna veckan. Så härligt. Hälsporren som varit problem i 1,5 år har de senaste dagarna känts väsentligt bättre, så kanske man vågar sej ut på en liten joggingtur snart ! Får väl låta det gå ngn dag till så kroppen får upp lite mer energi efter vita veckan, men sen ska jag nog allt pallra mej ut.

Blir lite vajsing med målen idag, men ska försöka ha så god koll som möjligt. Sitter i plugget den här veckan, så får ju göra sitt bästa. :)

Vägning & mätning !

Förändring !
Vikt 22/2 : -5,6kg
Mage : -1cm
Midja : -3cm
Lår : -2cm
Arm : -2cm
(Stuss : 123cm)

Kilona känns bra, ville droppa till under 100 & det gjorde jag. Cm är jag inte helt tillfreds med, trodde det skulle märkas mer.. Dock kom jag ju på att jag glömde möta stussen sist, och jag är tämligen säker på att det är där det försvunnit ifrån. Så stuss-måttet lägger jag till nu, så håller jag koll på det oxå hädanefter. ;)

Nu ska jag inta morrondrinken ! Skriver senare om maten, spec frukosten är jag nellad på. :)

sådärja, halva dagen & lite till har gått. Precis lagat maten inför första dagarna nästa vecka, och kan inte nog beskriva hur bra det känns med varierad mat. Ska dock bli intressant att se hur gott jag tycker det är, är inte den gladaste vad gäller ny, och annorlunda mat. Men prova måste man, alltid. :)

Nu lite serie-maraton !

sista dagen. Så jäkla gött ! :D morrondrinken & aminokapslarna nere, strax äta frukost bestående av 2 kokta ägg innan dagens bestyr börjar. Ska iväg och massera en hund, sen blir det tvätta & laga mat resten av dagen. Åker iväg imorron bitti, så måste ha mat med mej, & slänger ihop en negresco till sambon så han inte svälter ihjäl när jag är borta.

Jag är tämligen säker på att jag känner resultat av denna veckan. Man ska inte ropa hey & tro att resten kommer gå i samma tempo, men det är skönt med en rejäl kickstart & sen bit för bit lära sej hur en bra & balanserad livsstil ska se ut. :)

Nu kallar äggen, hörs sen.

Idag har det varit svårt att hålla fokus. Bestämde mej i ngn veva för att enbart äta ägg idag, jäkligt korkat. Jag som älskar ägg var ngt äcklad av tanken för ngn timme sen, när jag kom att tänka på att det skulle intas ett mål till.. :'(

Dock har jag världens bästa pojkvän/sambo, fråga om han kunne hänga med & handla så fixade vi morgondagens planerade inköpslista idag. Inga folk i affären, döskönt. ;) och himmel, såååå god mat jag kommer äta nästa vecka. Lycka !

& på plats i affären köpte jag en låda kycklinginnanlår. Stekta och uppätna, och det var nog fantamej det goaste målet den här veckan.. :D

Ajja, dag 6 snart över, bara en drink & vatten kvar. Sen välkomnar vi sista dagen, jäppjäpp !