Sådärja, snart uppe i 2v. Denna veckan har inte varit ngt bra, glömt dricka min basics typ alla dagar. Den ska drickas efter ett protein- & grönsaksmål, förutom vita dagar. & sen har jag ju inte varit helt hundra de vita dagarna heller, glömde mej ena morronen & igår blev det fondue hos svärmorsan och deras familj. Jag åt kött & grönsaker, och hemmagjord vitlökssås till det, så skippa det värsta, men går ändå utanför ramarna. :O

Ajja, nya tag, jag känner iaf stor skillnad vad gäller socker / läsksug, det finns typ inte mer. Absolut att man känner att det hade varit gott med ngt riktigt snaskigt, men det är inte så att det blir övermäktigt.

Frukosten intagen idag, förvisso lite knasig ordning, efter drinken drack jag kaffe med päronen, och en stund därefter åt jag yoghurten... Men tycker nästan inte det borde spela ngn roll, och nu är klockan satt att ringa om 4h, så jag kan knapra i mej lite kyckling & nårra små cocktailtomater. :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

varit riktigt kaos i 2 dagar nu. Åkte på tjänsteresa igår, så maten varit väldigt si & så. T.o.m lite alkohol blidde det igår.. :O & ngt gottigt idag, så snacka om att ligga på megaminus ! :( Menmen hemma nu, så får ta tag i det igen. Var iaf ute...

& vägning & mätning. Vikt : +-0 Mage : -3cm Midja : -2cm Lår : -2cm Arm : +1cm Stuss : +-0 Borde väl va nöjd med en minskning på 7cm.. Men ja, kilona är jag inte direkt nöjd över.. :( Så ni blickar vi framåt och ser vad som sker kommand...

den här frukosten är ngt jag lätt skulle kunna fortsätta med. Naturell yoghurt, linfrö, solroskärnor, kanel, kardemumma & vaniljpulver. Kom precis på att idag glömde jag vaniljpulvret, haha.. Då funkar det alltså utan det oxå, najs. ;) Annars då, ...

då var denna dagen oxå avklarad. Måste dela med mej av kvällsmaten ; stekt kyckling med ugnsrostad blomkål, en vända spetspaprika & babyspenat samt en vitlökssås gjord på naturell yoghurt. Prima skinka ! Imorron är det crossfit som gäller, ska bli...

Funkar ok det här. Kommer upp på morgnarna, och inte alls lia trögt som det brukar va. :) "fuskat" lite det här 2 dagarna, dels så glömde jag ju vit frukost igår, men idag dela jag även upp frullen. Hemma käka jag yoghurt & fröblandning, sen på jobbf...