så jobbigt idag. Inte funkat alls med mat & tillskott, varit stressad & inte fått in många måltider "rätt"... Men men, ny dag imorron, får göra vad jag kan då istället...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

varit riktigt kaos i 2 dagar nu. Åkte på tjänsteresa igår, så maten varit väldigt si & så. T.o.m lite alkohol blidde det igår.. :O & ngt gottigt idag, så snacka om att ligga på megaminus ! :( Menmen hemma nu, så får ta tag i det igen. Var iaf ute...

& vägning & mätning. Vikt : +-0 Mage : -3cm Midja : -2cm Lår : -2cm Arm : +1cm Stuss : +-0 Borde väl va nöjd med en minskning på 7cm.. Men ja, kilona är jag inte direkt nöjd över.. :( Så ni blickar vi framåt och ser vad som sker kommand...

den här frukosten är ngt jag lätt skulle kunna fortsätta med. Naturell yoghurt, linfrö, solroskärnor, kanel, kardemumma & vaniljpulver. Kom precis på att idag glömde jag vaniljpulvret, haha.. Då funkar det alltså utan det oxå, najs. ;) Annars då, ...

då var denna dagen oxå avklarad. Måste dela med mej av kvällsmaten ; stekt kyckling med ugnsrostad blomkål, en vända spetspaprika & babyspenat samt en vitlökssås gjord på naturell yoghurt. Prima skinka ! Imorron är det crossfit som gäller, ska bli...

Sådärja, snart uppe i 2v. Denna veckan har inte varit ngt bra, glömt dricka min basics typ alla dagar. Den ska drickas efter ett protein- & grönsaksmål, förutom vita dagar. & sen har jag ju inte varit helt hundra de vita dagarna heller, glömde mej en...